長野県松本市で鈑金のキズナースと車検のアップル車検を展開
安全運転管理者法定講習
![img20141001_154127.jpg](http://www.arugamasaki.com/archives/20141001_542bad994812d.jpg)
本日は「安全運転管理者法定講習」に参加しました。
毎年講習に参加していますが、やはり忘れていることが多く勉強になります。
今回の講習の中で、
「生理的リズムと居眠り運転の危険」
というのがありました。
どういうことかと言いますと、
人間には1日のうちでとくに眠気を催し、居眠りに陥りやすい時間帯があるとのことです。
これは24時間のなかで脳の睡眠・覚醒と身体の活動をコントロールする「サーカディアン・リズム(概日リズム)」があり、定期的に脳の覚醒水準が上がったり下がったりするためなんだそうです。
どういうことかと言うと、
脳の覚醒水準は午前中は上昇して正午付近をピークに、午後は少し低下して夕方にまた上昇し、夜になるにつれ落ち込むんだそうです。
そして、午後4時〜6時ころがもっとも覚醒水準が低くなるんだそうです!
なので、早朝や昼食後などはどうしても頭がぼやけたり、眠気を感じながら運転する危険が高くなるとのことでした。
なるほど〜、たしかにそうです!
午後は注意して運転しよう!
これを考えると、仕事も一緒ですね♪
だから仕事は午前中にやることが大切なんですね♪
理屈があると妙になっとくします。
2014年10月 1日
鈑金・車検サービス(長野県松本市)
NEWS BLOG ARCHIVE
- 2018年1月 ARUGA NEWS BLOG
- 2017年12月 ARUGA NEWS BLOG
- 2017年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2017年8月 ARUGA NEWS BLOG
- 2017年7月 ARUGA NEWS BLOG
- 2015年11月 ARUGA NEWS BLOG
- 2015年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2015年3月 ARUGA NEWS BLOG
- 2015年2月 ARUGA NEWS BLOG
- 2015年1月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年12月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年9月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年6月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年5月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年4月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年3月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年2月 ARUGA NEWS BLOG
- 2014年1月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年12月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年11月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年8月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年7月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年6月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年5月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年3月 ARUGA NEWS BLOG
- 2013年2月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年12月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年11月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年9月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年3月 ARUGA NEWS BLOG
- 2012年2月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年12月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年11月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年10月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年9月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年8月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年5月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年4月 ARUGA NEWS BLOG
- 2011年3月 ARUGA NEWS BLOG